1. März 2021
18:30 bis 20:35
Kosten:
€ 28,00
Standort:
Online über Zoom-Meeting
Sorgen und Ängste lösen
Ström-Übungen zum Beruhigen
Deine Gedanken kreisen - du möchtest diesen Kreislauf unterbrechen. Wie? Du hast es im Griff. Deine Hände sind ein praktisches "Werkzeug", welches du immer mit dabei hast!
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Hinweis: Strömen ersetzt nicht die ärztliche Beratung. Bitte beachte die Boni der VHS.
Technische-Voraussetzungen:
- WLAN (oder noch stabiler: LAN)
- Handy, Computer oder Tablet mit Kamera und Ton
- E-Mail Adresse
- Zoom funktioniert am Besten im Browser "google chrome" (bitte gratis herunterladen)
- Ein möglichst ruhiger Platz ohne Störungen von außen und eine Möglichkeit zum Liegen oder Lehnen, zwei kleine Kissen
Praktische Umsetzung:
- Du meldest dich bei wie gewohnt über das Anmeldeforular an
- Du erhältst von uns eine Mail mit einem Link zum zoom-meeting
- Du kopierst den Link in deinen Browser (wir empfehlen google chrome) und schon können wir starten!
Technik-Check für Zoom-Neulinge:
Auf Wunsch kontaktiere uns bitte für einen Technik-Check. Du erhältst dann einen extra Termin und einen Link für einen Technik-Check. Du wählst dich damit ein und wir erarbeiten mit dir die ersten Zoom-Schritte.
Veranstalter: VHS Traun
Voraussetzungen: Interesse am Energie-Strömen
Lehr-Trainerin: Susanne Jarolim