ONLINE: Sorgen und Ängste lösen

1. März 2021
18:30 bis 20:35
Kosten: 
€ 28,00
Standort: 
Online über Zoom-Meeting

Sorgen und Ängste lösen
Ström-Übungen zum Beruhigen

Deine Gedanken kreisen - du möchtest diesen Kreislauf unterbrechen. Wie? Du hast es im Griff. Deine Hände sind ein praktisches "Werkzeug", welches du immer mit dabei hast!

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Hinweis: Strömen ersetzt nicht die ärztliche Beratung. Bitte beachte die Boni der VHS.

Technische-Voraussetzungen:

  • WLAN (oder noch stabiler: LAN)
  • Handy, Computer oder Tablet mit Kamera und Ton
  • E-Mail Adresse
  • Zoom funktioniert am Besten im Browser "google chrome" (bitte gratis herunterladen)
  • Ein möglichst ruhiger Platz ohne Störungen von außen und eine Möglichkeit zum Liegen oder Lehnen, zwei kleine Kissen

Praktische Umsetzung:

  • Du meldest dich bei wie gewohnt über das Anmeldeforular an
  • Du erhältst von uns eine Mail mit einem Link zum zoom-meeting
  • Du kopierst den Link in deinen Browser (wir empfehlen google chrome) und schon können wir starten!

Technik-Check für Zoom-Neulinge:
Auf Wunsch kontaktiere uns bitte für einen Technik-Check. Du erhältst dann einen extra Termin und einen Link für einen Technik-Check. Du wählst dich damit ein und wir erarbeiten mit dir die ersten Zoom-Schritte.

Veranstalter: VHS Traun
Voraussetzungen: Interesse am Energie-Strömen
Lehr-Trainerin: Susanne Jarolim

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