DENK-Impuls "Ich umarme mich und betrachte meine Stimmung aus einer würdevollen Distanz"
Schenke dir 3 Minuten
- verschränke deine Hände unter den Achseln
- lehne dich gemütlich zurück
- betrachte die vergangene Woche aus einer Meta-Ebene
- lobe dich für alles was dir gut gelungen ist
- wertschätze die Dinge die du noch lernen oder verbessern kannst
- genieße deinen Atemfluss
- das Ausatmen, das alles Verbrauchte nach außen transportiert
- das Einatmen, das dich mit jedem Atemzug erfrischt.
